Chalet Acadia

Espace relaxation

Après une journée vivifiante au grand air, profitez de notre espace relaxation avec ambiance sonore. Il comprend un sauna Finlandais, une douche balnéo.

Sauna pour 4 personnes Peignoirs et serviettes fournis

Les bienfaits du sauna

Selon des études médicales conduites en Finlande, en Allemagne et au Japon, Les bienfaits pour la santé associés à l’usage du sauna Finlandais , sont nombreux.

La transpiration et les températures élevées dans un sauna ouvrent les pores du corps, et aident à réduire les niveaux de toxines et d’impuretés.

Ces hautes températures font du sauna un lieu très hygiénique, puisque aucune bactérie ne survit lorsque le mercure dépasse les 82 degrés Celsius. Le sauna aide à maintenir une peau claire et saine

La chaleur du sauna assouplie aussi les tensions du visage et améliore l’élasticité de la peau.

Le sauna améliore la circulation et la pression artèrielle.

Un «Fitness» cardio-vasculaire L’utilisation régulière de saunas permet de maintenir les vaisseaux sanguins dans de meilleures conditions.

Le sauna aide à perdre du poids notre corps peut brûler jusqu’à 300 calories au cours d’une séance de sauna. Même si la plupart de la perte de poids dans le sauna est une perte d’eau.

Le sauna aide à apaiser la douleur d’un coup de soleil La chaleur du sauna apaise la peau brûlée par le soleil, et agit sur le sang qui se précipite à la surface pour aider à la guérison.

Le sauna soulage la tension, le stress et la fatigue mentale.

Une séance de sauna détend énormément le corps et l’esprit, et favorise un sentiment de bien-être. et un sommeil plus réparateur et de meilleure qualité.

Fonctionnement

Le sauna est une cabine en bois, équipée de bancs, et dans laquelle se dégage de la chaleur sèche. Cette chaleur est engendrée par un poêle sur lequel on dépose des pierres que l'on arrose avec de l'eau. Des ondes de chaleur peuvent ainsi circuler dans la cabine du sauna. La température oscille en général entre 70 et 80 °C.